COMPETENCIA PERSONAL, COMPETENCIA PROFESIONAL

Para una persona hacerse la comida cada día puede ser una actividad divertida, motivadora, mientras que a otras se les presenta como una obligación pesada, una carga, y para otras puede ser todo un reto. Poder hacerte la comida produce un bienestar de autonomía e independencia, autocompetencia. Si además sabes que con ello vas a desempeñar un oficio, te produce mayor satisfacción. Y así lo pretenden en el proyecto "Oído cocina", dan una formación profesional que redunda en la calidad de vida de los y las aprendices, en su día a día y en la consecución de un trabajo. ¡BUEN PROYECTO! Algo que suma para hacer realidad el objetivo de la campaña #WeThe15

https://www.latribunadetoledo.es/Noticia/Z9CE3F454-C880-4207-EDE82AC11A291EA3/202110/La-hosteleria-ondea-la-bandera-de-la-inclusion

INVERSIÓN EN SALUD MENTAL

 Desde hace tiempo se reclama a los gobiernos más inversión en salud mental y más especialmente desde el inicio de la pandemia de coronavirus.

Afortunadamente todos y todas podemos hacer más inversión en salud mental, ¡SÍ! Desde ya puedes invertir en tu propia salud mental.

Hoy, día Mundial de la Salud Mental, es un día ideal para cuidar nuestra mente. Os proponemos distintas maneras:

- Dormir placenteramente mínimo 7-8 horas.

- Comer fruta y verduras.

- Beber agua. 

- Observar y percibir lo que nos rodea, con mucha atención.

- Pasear por la naturaleza.

-Bailar.

- Leer un libro.

-Meditar. Puedes empezar con estos pequeños videos

https://www.youtube.com/channel/UCr70WErGgXjlokkInv2Ezyw/videos

- Practicar la autocompasión.

- Buscar ayuda.

- Y todos y todas promovemos nuestra salud mental jugando, da igual la edad, cuídate jugando.

Otra cuestión es ¿dónde está mi mente para cuidarla? ¿en mi cerebro? ¿en mi corazón? ¿en mis manos?

DIA DE LA DISLEXIA

 

La dislexia es un trastorno que no se nota, que no se ve externamente, y para el que no existen instrumentos, como gafas, que lo solucione. La dislexia es un trastorno del aprendizaje de la lectura que el o la que la sufre lo siente como algo que se nota, que los demás ven de manera evidente. En ocasiones se les puede tachar de desatentos/as o desordenados/as, torpes, lentos/as; sin embargo, haciendo pequeños cambios derrumbaremos barreras en la comunicación escrita.

La dislexia afecta también al aprendizaje de las matemáticas y a la autoestima, creándoles inseguridades y retraimiento para evitar ser descubiertas. No se quieren exponer.

Hoy, día mundial de la dislexia, queremos comprometernos con los cambios necesarios para el acceso a la lectura, promoviendo la igualdad en el aprendizaje. Son modificaciones metodológicas muy sencillas de las que todo el alumnado se beneficia. Priorizar la evaluación oral, acompañar el escrito con imágenes, y hacer lo mismo al hablar, evitar que copien todo, facilitarles mapas conceptuales y esquemas, no hacerle leer por sorpresa, simplificar las instrucciones escritas poniendo en negrita o subrayado las palabras clave, pueden ser algunas de ellas.

Hoy nos vestimos de azul turquesa en apoyo y reconocimiento de las personas con dislexia.